Bacağınızın üst kısmında ağrı varsa, eğilip bukanak parmaklarınıza dokunmaya çalışın. Bunu yerde otururken yahut ayak tabanığa kalkarken yapabilirsiniz.
Tendonlar, kasları kemiklere demetlayan esnek kordonlardır. Tendinit ise bu esnek kordonların iltihaplanmasıdır ve fut tendonlarında iltihaplanma meydana geldiğinde bacaklarda ağrı ve sızlama kabil. Tendinit durumunda da yeniden yeterince dinlenmeli ve icabında doktora gitmelisiniz.
Sağlığınızı ciddiye alın ve bacak vecalarınızı aktif bir şekilde yönetmek sinein uzmanlardan payanda karşı.
Ağrı tipik olarak, kasların kemiğe demetlandığı kaval kemiğinin iç noktaı süresince doğrusu zir bacağınızın ön kısmında meydana hasılat. Ayrıca bölgede hafif şemeklik bile oluşabilmektedir.
Periferik Arter Hastalığı: Bazı sigarayı bırakmak ve kilo görmek birlikte kifayetli olur. Dinlenmek çoğu dakika yardımcı olsa da atardamarlarınız önemlice şekilde daralmış veya tıkanmışsa ağrı geçmez.
Bacak ağrısı genelde evde tabii tedavilerle geçebilen bir vecadır. Ağrılar çok şiddetli değilse ve şeşnda yatan başka bir keyif sorunu yoksa öncelikle dinleme ile ağrılarınızı azaltabilirsiniz.
Bu nedenle, bacak dertları her devir dikkate düzenınmalı ve geçmiyorsa bir doktora danışılmalıdır.
Bacak Dertsı Çeşitleri Nelerdir? Bacak vecası klinik olarak nörolojik, muskuloskeletal ve vasküler olarak sınıflandırılır. Nörolojik bacak ağrısı bozuk bacak sendromu kadar durumlarda saptama edilen bacak ağrısı çeşididir. Gergin bacak sendromu alt ekstremitede meydana gelen kontrolsüz kasılmaların vüruttiği bir rahatsızlıktır.
Özellikle kantaron evetğıyla meydana getirilen bacak masajı, vecaları azaltmada patetik bir payanda sunar. Masaj hizmetleminden sonra, bacaklarınızı havlu veya streç filmle sararak dinlenmelerine olanak tanıyın. Evetğlı masaj da bacak vecalarını gidermede kullanışlı bir yol arasındadır.
Burkulmayı terapi etmenin en münteşir yöntemi dinlenme, buz torbası, sıkıştırma ve yaralı yerı yüksekte tutmaktır. Daha önemlice burkulma var ise doktorunuzun nedeni tespit etmesi ve buna rabıtalı olarak tedavi belirlemesi gerekecektir.
Kasık ve basamak bileği beyninde rastgele bir ağrı veya zor hissi bacak vecası olarak adlandırılır. Bacak dertsı, yapı taşı nedenine bağlamlı olarak hafiften şiddetliye kadar değmaslahatebilir ve belirtiler mütemadi veya aralıklı olabilir. Ani serlayıp sabık ağrıya iveğen bacak balkısı denir. Ağrı haftalarca ayrıca aylarca devam edebilir. Bu durumda vakayiname bacak dertsı olarak adlandırılır. Yıllarca devam eden bacak vecası, temelı insanların hayatlarını zararlı etkileyebilir.
Hamstring yaralanması (Uyluğun arkası süresince uzanan hamstring kaslarınızdan birinde oluşan gerilme yahut yırtılma)
Diz ve göl ayağı eklemlerinde oluşan iltihaplanma, dertlı bir şustalıkmeye münasebet olabileceği protez bacak üzere özellikle sabahları yahut durağan kaldıktan sonra kişilerde; eklem tutukğu, yorgunluk, ateş ve iştah yitirilmesine illet olabilmektedir.
Göl ayağı parmaklarınızı oldukça kendinize rast çekin ve sonra uzatın. Bu hareketi 10 sefer tekrarlayın.
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak