Baca??n?z?n üst k?sm?nda a?r? varsa, e?ilip bukanak parmaklar?n?za dokunmaya çal???n. Bunu yerde otururken yahut ayak taban??a kalkarken yapabilirsiniz.Tendonlar, kaslar? kemiklere demetlayan esnek kordonlard?r. Tendinit ise bu esnek kordonlar?n iltihaplanmas?d?r ve fut tendonlar?nda iltihaplanma meydana geldi?inde bacaklarda a?r? ve s?zlama kabi

Muht?ra ya?ant?m?zda ara s?ra hiç duymad???m?z, bilmedi?imiz kelimelerle muhalifla?abiliyoruz. Bu durumda internette k?saltarak bir sondaj yaparak bu kelimelerle alakadar görü? ve selen sahibi oluyoruz.Türki’ye farkl? dillerden giren ya da giderek de?al??veri?ime u?rayan kelimeler fehva ve köken do?rultuünden mabeyin?t?r?l?yor. Bu ara?t?rma